Vivez une véritable transformation grâce au yoga
Grâce aux 3 principales techniques psychosomatiques du yoga classique
Ainsi que l’enseignement de principes philosophiques du yoga
En pratiquant de manière régulière, vous améliorerez et maintiendrez votre état de santé avec beaucoup d’énergie jusqu’à un âge avancé. Vous développerez la paix profonde, la sagesse et la joie.
Le yoga m'est enseigné depuis 2015 par Christiane François de Aube Yoga et depuis 2021 par Christian Dollet, Fondateur de l’école Yoga et santé à Voiron, École pour la santé physique, respiratoire, psychique, sensorielle et spirituelle.
Je vous propose de pratiquer le yoga en cours hebdomadaire à Glaise, La Freissinouse ou Veynes, lors d'ateliers le samedi matin à Glaise ou pendant une retraite collective de yoga et ressourcement à Glaise également.
Par ailleurs, grâce à la combinaison du yoga et du coaching, je vous guide pas à pas pour résoudre vos difficultés et déployer la meilleure version de vous-même : découvrez et réservez le programme YOGA & COACHING ici.
Une séance = 20 minutes de pratique de yoga + 40 minutes d'accompagnement, pour un travail en profondeur sur le corps, l'esprit, la respiration et l'énergie.
Réservez une retraite collective de yoga et de ressourcement à Glaise.
Je m'inscrisInscrivez-vous au cours hebdomadaire (Glaise, La Freissinouse ou Veynes).
Je m'inscrisInscrivez-vous à un atelier Les samedis du yoga à Glaise.
Je m'inscrisOui, ça m’a permis, au-delà du repos et de la découverte du yoga, de sa philosophie, des effets sur mon corps, au-delà de tout cela je suis revenue avec une nouvelle énergie et de nouvelles intentions.
Elisa, cheffe d'exploitation agricole
